Почему сложно достигать целей и новых вершин?
На самом деле есть действительно большое количество причин, которые мешают нам это делать. Сейчас я сделаю небольшой обзор этого вопроса, расскажу об основных причинах.
📌 Мы хотим лучших результатов, но не хотим менять свои привычки, свое окружение и в конечном счете себя.
Мы склонны думать, что с нами все в порядке, а вот с другими людьми и миром что-то не так и мы тратим свои усилия впустую (а часто этим еще сильнее ухудшаем ситуацию) пытаясь изменить других и мир вокруг.
Когда у вас в очередной раз возникнет идея кого-нибудь "улучшить" без его запроса вспомните слова Махатмы Ганди: "Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире".
📌 Чтобы получить лучшие результаты нам нужно учиться и внедрять знания в свою жизнь.
Одно из определений слабоумия звучит так - делать одно и тоже и ожидать другого результата.
Мы же не слабоумные?
📌 Низкий уровень осознанности
Про осознанность сейчас говорят все кому не лень, особенно различные восточные учителя и гуру.
Под словом осознанность я имею в виду внимание к себе и тому, что происходит в текущем моменте. Осознание своих мыслей, эмоций, ощущений, событий.
Мы привыкли жить в своих мыслях о прошлом и будущем, а не реальном мире, поэтому для того, чтобы вернуться в настоящий момент нужно тренироваться.
Попробуйте ощутить свое дыхание, ваше тело. Удобно ли вам? Не хочется ли вам пить, подвигаться или отдохнуть?
Также очень полезно вести дневник.
📌 Часто мы не знаем точно, чего хотим.
Желания "хочу зарабатывать больше" или "хочу путешествовать" очень неточны и можно получить такую реализацию что вам возможно не понравится. Для начала попробуйте метод SMART, а потом найдите или разработайте тот способ, который нравится и работает лично для вас.
📌 А что так можно было?!
Часто мы живем стереотипами и даже не представляем сколько возможностей есть в мире и сколькими способами их можно реализовать. Не ограничивайте себя, будьте открытыми, смотрите на мир глазами ребенка, и вы увидите много нового и интересного.
Конечно, это далеко не все причины, но несмотря на обилие препятствий их можно преодолеть.
А как вы ставите цели? Насколько просто вам их достигать? Удерживать результаты?
p.s. если вы хотите узнать, что именно вам мешает достигать целей - пишите мне в лс или заполните форму в шапке профиля.
